１００キロ
2016.09.11 龍神ウルトラマラソン 10時間6分34秒 (6：04/K)
フルマラソン
2022.12.11 奈良マラソン 3時間06分31秒 (4:25/K)
2022.11.06 淀川市民マラソン 3時間07分17秒 (4:26/K)
2021.12.12 奈良マラソン 3時間03分16秒 (4:21/K)
2019.12.08 奈良マラソン ３時間０４分38秒 (4:23/K)
2019.12.01 大阪マラソン ３時間０６分０４秒 (4:25/K)
2019.11.03 淀川市民マラソン ３時間１２分１８秒 (4:33/K)
2019.08.25 北海道マラソン ３時間２１分４４秒 (4:47/K)
2018.11.25 大阪マラソン ３時間０８分３０秒 (4:28/K)
2018.11.04 淀川市民マラソン ３時間１１分３２秒 (4:32/K)
2018.10.21 台湾マラソン ３時間１５分４５秒 (4:38/K)
2018.08.26 北海道マラソン ３時間２１分３０秒 (4:47/K)
2017.12.10 奈良マラソン ３時間００分５８秒 (4:17/K)
2017.11.27 大阪マラソン ２時間５７分54秒 (4:13/K)
2017.11.05 淀川市民マラソン ３時間０１分４５秒 (4:18/K)
2017.08.27 北海道マラソン ３時間０９分２８秒 (4:29/K)
2017.03.05 篠山マラソン ３時間０７分３７秒 (4:27/K)
2016.12.11 奈良マラソン ３時間０５分４４秒 (4：24/K)
2016.11.06 淀川市民マラソン ３時間０７分２９秒 (4：27/K)
2016.08.28 北海道マラソン ３時間０９分０６秒 (4：29/K)
2016.03.06 篠山マラソン ３時間１０分５４秒 (4：31/K)
2015.11.01 土山マラソン ３時間０７分１１秒 (4：26/K)
2015.08.30 北海道マラソン 3時間14分04秒 (4：36/K)
2015.03.01 篠山マラソン ３時間０２分５９秒 (4:20/K)
2014.12.14 奈良マラソン ３時間０３分３７秒 (4:21/K)
2014.11.09 いびがわマラソン ３時間０５分３０秒(4:24/K)
2013.12.08 奈良マラソン ３時間１０分４１秒 (4:31/K)
2013.11.10 いびがわマラソン ３時間２３分４０秒(4:50/K)
2013.10.27 大阪マラソン ２時間５６分５５秒 (4：12/K）
2013.03.03 篠山ABCマラソン ３時間０１分３９秒 (4:18/K)
2012.12.09 奈良マラソン ２時間５６分２４秒 (4:11/K)
2012.11.04 淀川市民マラソン ２時間５４分３５秒 (4:08/K)
2012.03.04 篠山ABCマラソン ２時間５４分４４秒 (4:08/K)
2012.01.09 大阪国際女子 ２時間５６分３９秒 （4：11/Ｋ）
2011.12.11 奈良マラソン ３時間３２分４５秒 （5:03/K）
2011.11.06 土山マラソン ３４キロリタイヤ
2011.03.06 篠山ABCマラソン ２時間５８分２１秒 (4:14/K)
2011.01.30 大阪国際女子マラソン ２時間５７分５２秒 (4:13/K)
2010.12.05 奈良マラソン ２時間５８分２４秒 (4:14/K)
2010.11.14 いびがわマラソン ３時間００分０６秒 (4:16/K)
2010.03.07 篠山ABCマラソン ３時間０９分２２秒 (4:29/K)
2010.02.07 熊野マラソン ３時間１２分５５秒（4：34/K）
2009.10.03 セントジョージ ３時間１０分２２秒 (4:31/K)
2009.03.01 篠山ABCマラソン ３時間１８分０１秒 (4:42/K)
2009.01.25 大阪国際女子マラソン ３時間０６分１７秒 (4:25/K)
2008.11.09 いびがわマラソン ３時間０２分３６秒 (4:20/K)
2008.02.17 泉州国際マラソン ３時間０５分３６秒 (4:24/K)
2007.11.04 土山マラソン ３時間07分11秒 (4:26/K)
2007.02.18 泉州国際マラソン ３時間１４分２９秒 (4:37/K)
３６キロ登山
2024.04.14 大阪チャレンジ登山 5時間50分35秒 (10:28/K)
2016.04.10 大阪チャレンジ登山 ４時間３２分 (7:33/K)
2015.04.12 大阪チャレンジ登山 ４時間４０分 (7:47/K)
2014.04.13 大阪チャレンジ登山 ４時間４０分 (7:47/K)
2013.04.14 大阪チャレンジ登山 ４時間５６分 (8:13/K)
2012.04.08 大阪チャレンジ登山 ４時間５１分４７秒 (8:06/K)
３０キロ
2003.11.03 丹波高原マラソン ２時間３７分７秒 (5:14/K)
ハーフ
2020.02.12 法隆寺マラソン １時間２６分１７秒 (4：05/K)
2018.02.11 法隆寺マラソン １時間２９分０５秒 (4：13/K)
2016.02.11 法隆寺マラソン １時間２６分５８秒(4:07/K)
2013.02.03 熊野マラソン １時間２５分０７秒 (4:02/K)
2011.02.05 熊野マラソン １時間２３分２４秒 (3:57/K)
2011.02.06 熊野マラソン １時間２５分５３秒 (4:04/K)
2008.04.13 芦屋国際マラソン １時間２９分４９秒 （4：15/K) （１時間２９分３２秒）
2007.06.03 たたらぎダム湖マラソン １時間３５分５５秒 （4:33/K)
2007.04.08 芦屋国際マラソン １時間３２分３８秒 （4:23/K) （１時間３１分０４秒）
2004.02.11 法隆寺マラソン １時間３０分４５秒 (4:18/K)
１8キロ
2017.07.29 交野里山トレイル 2時間21分
１６キロ（１０マイル）
2011.06.12 OTTYマラソン １時間０５分１０秒 (4:04/K)
2010.06.13 OTTYマラソン １時間０６分１４秒 (4:08/K)
2013.06.09 OTTYマラソン １時間０６分４５秒 (4:10/K）
１５キロ
2008.12.14 布目マラソン １時間１分００秒 (4:04/K)
2007.12.09 布目マラソン １時間２分７秒 (4:08/K)
１０キロ
2011.01.09 平城京マラソン ３９分３６秒 (3:58/K)
2010.02.14 月ヶ瀬マラソン ４１分１７秒 (4:08/K)
2010.01.10 平城京マラソン ４０分５８秒 (4:06/K)
2008.01.06 平城京マラソン ４０分１６秒 (4:02/K)
2007.01.06 平城京マラソン ４１分５１秒 (4:11/K)
2006.11.19 都祁高原マラソン ４２分１０秒 （4:13/K)
2006.04.29 堺シティーマラソン ４５分１２秒 (4:31/K)
2005.04.29 堺シティーマラソン ４５分１７秒 (4:32/K)
2005.01.09 平城京マラソン ４３分４２秒 (4:22/K)
2004.04.29 堺シティーマラソン ４２分１６秒 (4:14/K)
2004.02.09 奈良市民マラソン ４２分５１秒 (4:17/K)
2004.01.11 平城京マラソン ４３分１９秒 (4:20/K)
2003.04.29 堺シティーマラソン ４７分４０秒 (4:46/K)
５キロ
2013.05.12 奈良市民体育大会 １９分４０秒 (3:56/K)
2012.05.13 奈良市民体育大会 １８分５２秒 （3:46/K)
2009.02.08 奈良市民マラソン １９分１６秒 (3:51/K)
2008.02.11 奈良市民マラソン １９分２０秒 (3:52/K)
2007.02.11 奈良市民マラソン １９分４４秒 (3:57/K)
2003.02.11 奈良市民マラソン ２１分１８秒 (4:16/K)
